Februárové bolestné radosti

3. března 2017 v 22:46 | StandyB |  Mesačné radosti
V poradí druhý mesiac roku 2017 bol bohatý na materiálne veci. Toľko vecí čo som si kúpila a dostala mi v závere mesiaca prišlo ako bolestné. No a môj momentálny stav? Áno hojím sa! Síce pomaly, ale ide to. Z mojej tržnej raný pri oku začína byť výrazná jazva :D. Ľuboslav ma nazval Žofré, a počas ďalších dní som dostala už aj meno Harry Potter. Jeden večer, keď sa ku mne nakláňal aby mi dal bozk ma v nej príšerne zabolelo. :D

@ Januárový detox ma naučil plánovaniu stravy na celý týždeň, a tak som v tomto režime ostala aj vo februári. Naplánovala som si jedálniček a večer pred spaním si všetko nachystala, uvarila. Robila nákupy striktne len podľa zoznamu :). Ušetrím a neplytvám jedením. A ako hovorí jedno Japonské príslovie: Jeme aj očami. Takže zvládnem ísť spať aj bez večere. :D



@ Zažila som negatívnu skúsenosť s našim zdravotníctvom. Chirurgia je deň čo deň preplnená a verte, keď som dorazila o pol 10 a zobrala si poradové číslo 27 a pritom vo vnútri bola ešte len 8čka mi prišlo mierne nevoľno. Pomyslela som si: "S tým si musela proste rátať." Po 2 hodinách, keď do vnútra vzali 2 ľudí.....som sa naštvala a šla sa prejsť do mesta. Vybavila som poštu, potraviny, možno by som stihla aj viacej, keby mi neštrajkovalo auto. Baterka sa zakaždým vybíjala. Podstata vlastne pramení v tom, že som bola vybavená až 15.15! Áno ľudia! Ja som za ten čas skoro zrušila nervy! A aby toho nebolo málo doktor zahlásil, že o týždeň mám prísť znova. A tak o týždeň som prišla. O 14.00. a bola som do hodiny vybavená! Dám Vám odporúčanie :D. Na chirurgiu až po 14.00!

@ Musím sa pochváliť! Urobila som domáce orechové maslo z vlašských orechov. Chuťovo je fantastické. Už som skúsila prirodzenú chuť a potom druhé som skúšala s pridaním 1 čl. kokosového cukru. Úprimne Vám poviem, že obidve varianty sú famózne! Odmietam platiť za orechové masla nekresťanské peniaze od 6-10 eur!


@ Keďže sa mi narodila neterka Betka, tak mamina cestovala do Prahy a ja som bola doma sama 3 týždne. Zo začiatku mi to vyhovovalo, ale v posledný týždeň mi už bolo smutno. Predsa som spoločenský tvor. A tak som trávila čas s Ľubom ale jeho práca nám to nedovolila maximálne využiť, a ešte tú mám sestru a malú Eli J. Náš drobec 25.2. slávil rok a presne týždeň pred jej narodeninami, začala sama chodiť.


@ Darček k Ľuboslavovým meninám, ktoré mal v septembri prišiel až teraz. Úprimne, objednala som ho v septembri a s pánom, ktorý mi ho mal poslať bola ozaj ťažká debata. Raz som musela počkať za jednou vecou, potom mal zdravotný problém, a nakoniec sa odmlčal a myslela som si, že už sa k tomu ani nedostanem. A vu a la, koncom januára mi napísal, že mi to poslal. Kúpila som mu komix o Dalajlámovi a pri tej príležitosti som objednala aj tibetskú vlajku, ktorú budeme potrebovať na jednu marcovú akciu :). Ešteže dorazila!


@ V prelome mesiaca som sa rozcvičila. Konečne pravidelne cvičím. Zatiaľ ma to drží! :) Stacionárny bicykel, brušáky, drepy a kettlebell. Ozaj, Ľuboslav mi kúpil z Lidlu 14kg kettlebell J. Nie, nie je to veľa. Už dávnejšie sa na kettlebell pripravujem. Mám knihu....teraz si pripadám ako Hermiona :D.....a študujem správny postoj, a ako správne cviky praktizovať. A priemerne silná žena by mala cvičiť s 12 až 16 kg kettlebell. Tie, ktoré majú menej, nemajú správny účinok. Dokonca som sa pridala k sestre a navštevujem posilňovňu. Ona chodieva 3 krát do týždňa a ja sa k nej pridávam len v stredu. Chcem spevniť telo do plaviek. :D

Sestra si zaplatila aj trénera aby si s ňou prešiel stroje a hlavne jej naordinoval tie správne cviky. No a samozrejme už do toho núti aj mňa. Zatiaľ ma nezlomila :D. Nechcem trénera :D.

Naša VT posilka :), zdroj obrázka: FitnessBusiness.cz

@ S kolegyňou sme si zaobstarali opierky na naše pracovné stoličky. Aby nás po dlhom sedení neboleli chrbty :).


@ Skoro by som zabudla zhodnotiť ako to ide s mojim motivačným diárom. Na február som si dala za úlohu ako venovať sa 2x do týždňa angličtine a naštudovať si niečo o líčení. Angličtine som sa venovala len 3x za celý mesiac a to prostredníctvom Pengium reads: London - Level 2. Potešilo ma, že som porozumela textu bez problémov, ale aj tak je to strašne málo :-/.

Čo sa týkalo líčenia, tak som bola vzornejšia :D. Našla som si za vzor youtuberku Lenku. Páči sa mi ako sa líči. Nie tak úplne výrazne ako diskoguľa :D. Som za formu líčenia, kde sa to s farbičkami nepreháňa. Hlavne čo sa týka očných tieňov. Páči sa mi, keď má žena len linku a výrazný rúž. Niečo už som mala doma....čo som bohužiaľ málokedy používala...(ako hovorí moja sestra: Hlavne, že mám :D.) Niečo som si kúpila na odporúčanie Lenky a mojej sestry. Ešte s tým musím počkať dokiaľ sa mi tvár úplne nezahojí, ale málinko už skúšam :D. Hlavne v nanášaní linky chcem nadobudnúť prax :). Ale o tom v samostatnom článku :).

@ Na nasledujúcich fotkách môžete vidieť moje Februárové-Paleo počiny :D

Šampionový krém a typické paleo raňajky v práci :)

Paleo Hanburger (až na ten platok syra :D a Paleo pizza - ľava strana :D)

Z paleosnadno.cz som skúšala Battatové curry, ktoré som doniesla v mojom novom obedári :)

Podotýkam paleo musli :D

Niečo nové:
A teraz prejdeme k fotkám materiálnych veci za tento mesiac:
od svokrovcov :)

nový mobil aj s novým obalom z ali :)

bižúúúú :D nemám tu divný nos? :)

Slovenské čaje z Plavnice :), zásoba do práce :)



Topky mesiaca
Kniha mesiaca:
Mesačné kroniky finále: Winter - Marissa Meyer

Hodnotenie na goodreads: (5*/5) Áno áno! to je záver ktorý si predstavujem....! dokonca mi nepripadal pritiahnutý za vlasy :) a samozrejme ostávam verná dvojici Cress a Thorne.....:D ten šarmantný a ukecaný zlodej nemal chybu :D ...dokonca som pociťovala v niektorých častiach zimomriavky......uuuuu
- knihy, ktoré vo mne vyvolávajú emócie a pocity si iné nezaslúžia ako 5 hviezd :) Marissa ďakujem! pekné dielo :)

Hudba mesiaca:
Soundtrack La la landu

Film/Seriál mesiaca:
Ako som spoznal vašu matku :D opäť!
Film na mňa nezapôsobil ani jeden. A to som ich videla zo desať.

Youtuberka: Lenka

Zdroj príslovia: http://citaty-slavnych.sk/prislovia/japonske-prislovia/
 


Komentáře

1 Lennie | Web | 5. března 2017 v 11:47 | Reagovat

O kettlebell-e som ešte nepočula, minimálne to slovo mi je neznáme :D ale páči sa mi tvoje nadšenie pre šport, asi sa inšpirujem :-) a keď je teraz vonku tak teplejšie, bolo by fajn to využiť (posilky a domáce stroje sú pre mňa až príliš nudné, pred pár dňami som cvičila na orbitreku a už aj 30 minút mi bolo dlho, s kondičkou by síce nebol problém, ale ja som sa tak nudila na tom jednom mieste šľapať! :D preto radšej tá príroda).
Čo sa týka ešte knižky, zvláštne, ale ešte som o nej nepočula, pozriem si to na nete, vďaka za tip :-)

2 StandyB | 5. března 2017 v 14:12 | Reagovat

[1]: :) pisala som o mesačných kronikách recenziu tuto: http://standyb.blog.cz/1503/mesacne-kroniky

učarovala mi ta seria to veru ano ...aj ked jednotka bola taka nooo vlazna priemer a dalsou sa to stupnovalo :) však si precitaj clanok ak chces :)....

a kettlebell ako inac na ten ma naviedli zahranicne stranky venovane paleu stravovaniu :)

v posilke vies co mas cvicit tak ta to nenudi odvicis si svoje....(robim tie cviky co sestra..:D len s mensou vahou) ale urcite sa nevenujem orbitreku 30 min co si :D he he 15 minut som na beziacom pase 3xpo 20 cvicim stehna vonkajsie a vnutorne ...potom s kettlebelom 15 min a na zaver cvicim kozmonauta - brusaky :)

3 Polly | Web | 6. března 2017 v 12:04 | Reagovat

Nech žije cvičenie:D... ale ja mám radšej take, keď ani nevnimam,že cvičím :D ako keď korčulujem, alebo sedím na cvičiacom stroji a pozerám seriál:D mňam, tie paleo výtvory vyzerajú chutne!!!!

4 StandyB | 6. března 2017 v 21:07 | Reagovat

[3]: Dakujem :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Vyhlásenie: Každý článok na tomto blogu je mnou tvorený, upravovaný a nie kopírovaný! Ku každému článku uvádzam zdroj. Nikto nemá právo ma osočovať a obviňovať z plagiátorstva.