Januárovo-bolestné radosti a starosti :-/

10. února 2017 v 13:45 | StandyB |  Mesačné radosti
Prvý mesiac roku 2017 je za nami. Strašne rýchlo to uteká a som nadšená, že každý deň mi prináša niečo nové, aj keď by som bola rada len za to pozitívne vo svojom živote.

Udalosti:
- Detox Whole 30 nebol úplne zdolaný. Vydržala som 28 dní. A nie je mi to ľúto, naopak, beriem to ako veľký úspech. V 29 deň mal kamarát 30ku a bola to oslava vo veľkom štýle, ako mala svadba a videla som svoje najobľúbenejšie koláčiky medové rezy. A človek od 14.00 do 23.00 by ťažko odolával :D. Ok! Nebolo to až také ťažké. Rozhodla som sa porušiť a vôbec mi to nebolo ľúto. Myslím si, že účel to splnilo :).
- Čo mi Whole 30 doniesol?
1. Dosiahla som to, že som sa v jedení umiernila,
2. Naučila sa čítať podrobnejšie etikety,
3. Získala som prehľad medzi škodlivými ečkovými potravinami,
4. Získala som ďalšie chutné recepty vďaka pani Lucii a jej stránky paleosnadno.cz,
5. Zdravotné benefity! Nenafukovalo ma, čo zvyklo pri určitých potravinách. Myslím si, že práve mliečne výrobky, ktoré som na 30 dní vyradila mi nerobili dobre.


- Úspešné zapisujem do motivačného diára a plním úlohy z neho :D. Úloha za mesiac Január splnená! Maličké úlohy popritom splnené 50:50.

- 4.1.2017 sa mi narodilo krsniatko Alžbetka. Aj s mamkou sú zdravé a plné sily. A je nás o jednu babu viac. :D Proste babinec. Takže 2 týždne po pôrode sme sa s mamkou nasáčkovali do Prahy. Chcela som drobca popestovať. Je to ozaj mala dáma.


- Ďalšou udalosťou bola oslava kamarátovej 30tky :). Oslavoval s rodinou aj so svojimi priateľmi spolu. Dokonca sme mali DJ a ohňostroj. Večerné bufetové stoly a ozaj rozkošné tortové prasiatko :).
- Na záver mesiaca, (ozaj v posledný deň) som ráno o 4.00 šla na toaletu. Nejako som sa asi neprebudila, lebo si len pamätám ako idem k schodom a potom sa už len prebúdzam pod nimi. Spadla som zo schodov a mala som šťastie v nešťastí. Rentgen ukázal, že nemám nič zlomené len otvorenú ranu pri pravom oku a udretú bradu. Nič príjemné ale aj také veci sa stávajú.
-
Niečo nové:
- Dostala som krásny kalendár od bývalého kolegu. Maľované Tatry. Krásne mi zdobí kanceláriu.
- Bola som v Pražskej Ikea a kúpila som si relaxačné sviečky, nožnice na bylinky, svietniky pre Ľuboslava a plastovú fľašu, ktorú som hneď aj použila na mrkvové smoothie do vlaku :). Sestra ma totiž nutribulet :D, tak som chcela okúsiť nápoj z neho.

- Kolegyňa ma presvedčila na kúpu mydlových orechov. Počuli ste o nich? Ani ja nie. Sú to plody stromu Sapindus mukorossi. Mali by vydržať až 50 praní. Zatiaľ som skúsila prať farebné a čierne oblečenie a ozaj to vypralo dobre, dokonca mám pocit, že farba oblečenia bola sýtejšia :). Žiaľ orechy nemajú vôňu. Po vypratí som ozaj necítila nič. V návode odporúčajú pridať prírodnú silicu. O ňu sa mi postarala kolegyňa, keďže už kupovala sebe kúpila aj mne. Dostala som mandarínkovú prírodnú silicu. Neskutočne krásne vonia. A cítiť ju aj na oblečení. Nie výrazne ale tak príjemne až nepatrne :D.

Skúšala som:
- Výroba vlastnej zubnej pasty dopadla fiaskom ale to nevadí. Zubná krieda sa dá využívať aj ako prášok nemusím to striktne miešať s kokosovým olejom :). Stále mám pocit, že som urobila niekde chybu. Postupovala som podľa tohto receptu: domáci zubní pasta

- Whole recepty:

Batatové curry z letnej kuchárky pani Lucie
(môžete si stiahnuť ukážku knihy a v nej nájdete recpet)

Šalát čo pivnica a chladnička dala s domácou majonézou :)

- Vytvárala som si piatkami jedálničiek na týždeň dopredu. Podľa tohto som aj nakúpila a snažila sa nekupovať nič mimo zoznamu. Mám pocit, že som aj ušetrila. :)

- Dostala som na Vianoce Peeling od Dermacolu. Úspešne som ho dorazila v priebehu 30 dní. Krásna vôňa a hladké stehná a zadok. Sprchovanie bolo hneď čarovnejšie :-). A to som pôvodne ho nechcela ani používať.
Topky mesiaca

Kino

Kniha
Hudba

Seriál
Opäť sledujem Ako som spoznal vašu matku.
 


Komentáře

1 Dada | Web | 10. února 2017 v 17:57 | Reagovat

A to prečo, čo, ako si spadla?! O_O Ešteže sa ti nič nestalo! :-) (Ja som vravela, že sú tie schody zradné! Ani ja som ich raz poriadne nevytočila. :D)

2 StandyB | 11. února 2017 v 20:46 | Reagovat

[1]: no preco :D lebo som nesikovna a neprebudena :D....to su ale doteraz som nemala problem a bola som vlastne naucena po nich chodit :D musim to este potrenovať v polospanku :D

3 Polly | Web | 11. února 2017 v 22:43 | Reagovat

Fiha, to mi je ľúto s tým pádom, ale naozaj je šťastie, že si sa nedolámala, hoci ta rana pri oku musela vystrašiť.
A inak pekné radosti...ja som mala raz 30dňovú výzvu bez čokolády a tiež som ju nedokončila, ale veľmi mi to zmenilo chute.

4 StandyB | 13. února 2017 v 8:13 | Reagovat

[3]:aj keď teraz chodim po doktoroch :D predstav si 6 hodin cakat na kontrolu brady!?....skoro som zrusila nervy! ale čo narobím ....

je to super, taký detox ti ozaj ukáže čo nadmerný cukor dokáže s tvojimi chuťovými pohárikmi zamávať :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Vyhlásenie: Každý článok na tomto blogu je mnou tvorený, upravovaný a nie kopírovaný! Ku každému článku uvádzam zdroj. Nikto nemá právo ma osočovať a obviňovať z plagiátorstva.